As bowls são taças de fruta gelada batida, decoradas de forma criativa e se para os adultos é delicioso, para os miúdos não deve haver forma mais atrativa de comer fruta do que em forma de gelado cremoso.

De entre as inúmeras opções disponíveis, hoje trago-vos a bowl de frutos vermelhos, uma receita que o vai ajudar a controlar a fome e deixá-lo saciado durante mais tempo.

É feita com a preciosa ajuda dos produtos da Iswari: o Mix de Amor, por exemplo, é um snack conhecido pelos seus inúmeros benefícios. É composto por bagas goji, amoras brancas e amêndoas desidratadas e rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, é uma grande fonte de energia para o organismo, protege o sistema digestivo e combate o envelhecimento precoce. Por isso, tem tudo para correr bem.

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Bowl de frutos vermelhos

[ingredients title=”Ingredientes”]

• 2 colheres de sopa de super vegan protein
• 2 bananas congeladas
• 1 chávena de morangos frescos ou framboesas ( + + para topping)
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
• mix do amor para topping
• bebida vegetal (se necessário)

[/ingredients]

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[directions title=”Passos”]

1. Coloque todos os ingredientes excepto o mix do amor no triturador e triture bem.
2. Quando estiver pronto, acrescente os frutos secos da Iswari e sirva com fruta fresca.

[/directions]

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