Etiqueta: Alimentação saudável

dicas, Para miúdos

Como escolher iogurtes para o seu bebé?

Os iogurtes, quando bem escolhidos, são uma boa opção para variar o lanchinho dos nossos pequeninos, acompanhados com umas bolachinhas caseiras ou com um puré de fruta, pode se adicionar um bom valor nutricional a este simples e prático snack. De acordo com os pediatras, os iogurtes podem ser introduzidos […]

dicas, Para miúdos

Iogurtes para bebés… Há boas alternativas!!

Até agora o Lourenço ainda tinha leite materno, o que servia de pequeno-almoço e às vezes de complemento ao lanchinho, mas agora terminou de vez o armazenamento que tínhamos. Como tal, e além das papinhas que vamos dando com purés de fruta, fomos aos hipermercados e aos supermercados biológicos inspecionar […]

Para miúdos, Para graúdos

Legumes no forno| O nosso “medicamento” preferido

Se há coisa que nunca falta cá em casa é… legumes! Sejam cozidos ou assados no forno! Além de nos dar um gosto enorme ter um frigorífico colorido consoante os legumes de cada estação que nos permite comer directamente o que terra nos dá e receber tudo o que precisamos […]