Etiqueta: Alimentação saudável

Scones de pequeno-almoço - nutritivos e saciantes
Para graúdos

Scones de frutos vermelhos em 2 mins

Estes scones de frutos vermelhos são uma mistura entre bolo de caneca e scones. São fáceis de preparar, nutritivos e saciantes. São uma fonte de fibra e ómega 3, usamos o mixÓmega3 da Iswari.  Scones de pequeno-almoço deliciosos e docinhos… óptimos para comer de manhã! Uma parceria Iswari pode aproveitar […]

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Como escolher iogurtes para o seu bebé?

Os iogurtes, quando bem escolhidos, são uma boa opção para variar o lanchinho dos nossos pequeninos, acompanhados com umas bolachinhas caseiras ou com um puré de fruta, pode se adicionar um bom valor nutricional a este simples e prático snack. De acordo com os pediatras, os iogurtes podem ser introduzidos […]

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Iogurtes para bebés… Há boas alternativas!!

Até agora o Lourenço ainda tinha leite materno, o que servia de pequeno-almoço e às vezes de complemento ao lanchinho, mas agora terminou de vez o armazenamento que tínhamos. Como tal, e além das papinhas que vamos dando com purés de fruta, fomos aos hipermercados e aos supermercados biológicos inspecionar […]

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Legumes no forno| O nosso “medicamento” preferido

Se há coisa que nunca falta cá em casa é… legumes! Sejam cozidos ou assados no forno! Além de nos dar um gosto enorme ter um frigorífico colorido consoante os legumes de cada estação que nos permite comer directamente o que terra nos dá e receber tudo o que precisamos […]