Etiqueta: granola

Para miúdos, Para graúdos

5 Pequenos Almoços Saudáveis em menos de 1 minuto

É de manhã que se começa o dia com o melhor pequeno almoço. Nutritivo e rico, mas sobretudo delicioso… E se pudéssemos pedir ainda iríamos desejar que fosse fácil e prático! Como os vossos desejos são ordens e como não queremos que vos falte nada… Saem 5 pequenos almoços para 5 […]

Para miúdos, Para graúdos

Panquecas de aveia e banana

Nada melhor que começar o dia com estas panquecas de aveia saudáveis… São também ótimas para o lanche ou até mesmo para levar para a praia. Fáceis de fazer, sem farinha, gordura e açúcar… É uma receita muita prática e saudável, claro. Cá em casa adoramos, muitas vezes comemos as panquecas […]

Para miúdos, Para graúdos

A melhor granola caseira que vai provar!

Fazer granola caseira é das coisas mais fáceis e deliciosas para ter um pequeno almoço saudável e rápido… O que quer dizer começar o dia da melhor maneira! Já provámos imensas granolas e ao inicio até comprávamos no supermercado… É verdade que existem mil e uma receitas para todos os gostos […]

amendoas páscoa caramelizadas, a pitada do pai, saudável, frutos secos
Festas, Para graúdos

Amêndoas Saudáveis… Receitas de Páscoa!

Estes frutos secos caramelizados são as Amêndoas Saudáveis perfeitas para esta Páscoa (mais receitas aqui)! Sabem tão bem, perfumam a casa e são uma verdadeira delícia! São uma excelente sugestão para substituir as pipocas numa tarde de sofá e filmes, ou mesmo para comer com iogurte ou como snack. Veja […]

Para miúdos

As melhores panquecas paleo que vai provar!

A melhor maneira de começar o dia é com um pequeno almoço saudável e com estas panquecas paleo! São fáceis de preparar e são as melhores panquecas paleo que vai provar!Há alguma coisa melhor do que começar o dia com umas deliciosas panquecas fit e saudáveis? A resposta é claro que […]

Para graúdos

Papas de aveia no forno

Ao planearmos as nossas ementas semanais, todos procuramos pequenos almoços deliciosos e nutritivos, mas sobretudo simples, e que nos permitam começar o dia da melhor forma. Cá por casa, a falta de tempo de matinal obriga-nos a preparar os pequenos almoços e os lanches para o dia seguinte, na noite anterior. Procuramos sempre […]

Para graúdos

A nossa receita de granola caseira

Cá em casa os comuns cereais de pequeno-almoço já desapareceram há alguns anos, devido aos “kg” de açúcar presentes em cada embalagem… Surgiu então a moda da granola, como era novidade comprava-se no supermercado… Até que, a “obsessão” de ler todos os rótulos e a mania de compararmos os preços […]

Para miúdos, Para graúdos

3 Pequenos almoços saudáveis, deliciosos e fáceis de preparar

De manhã todos os minutos contam, é um facto. Mas se há refeição que merece o investimento é um bom pequeno almoço saudável. Por isso cá em casa, deixamos sempre  tudo preparado no frigorífico no dia anterior. De manhã é só comer ou levar para o trabalho. É mesmo este […]

Para miúdos, Para graúdos

Como fazer granola de frigideira e saudável em 5 minutos?

A granola caseira é daquelas “coisas” que nunca pode faltar cá em casa. Existem inúmeras receitas, as combinações de frutos secos, passas e outras frutas são infinitas… e todas elas maravilhosas! Se já lhe tínhamos sugerido uma receita de granola sem mel (receita aqui), porque não uma granola que não […]

Festas

5 receitas para presentes de natal caseiros e saudáveis!

Estamos em fase pré-natalícia e muitos dos que nos seguem certamente ainda procuram um presente para oferecer… Se precisa de sugestões de presentes de natal caseiros, este artigo é indicado a si! Se quer convencer alguém de que é possível comer de forma saudável e deliciosa, e que este é […]