Hoje voltamos às bolachas saudáveis, pois tal como L, já estávamos com saudades dum novo sabor… Assim surgiram estas bolachas de aveia, maçã e passas!

São super fáceis de fazer e basicamente só vai precisar de aveia e fruta. Faça para o seu baby e aproveite para levar também para o seu lanche 😉

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Mas sim, é possível ceder sem arruinar a dieta: basta escolher sobremesas saudáveis e fáceis de preparar!

Nós fizemos o mesmo mas… o L encarregou-se das comer (quase) todas! É sinal que estão aprovadas 🙂

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Instruções em pdf para download aqui bolachinhas_aveia_cenoura

Bolachas de aveia, maçã e passas

3.2 from 10 votes

Course: Lanches, Para bebésDifficulty: Fácil

Servings

12

servings

Prep time

30

minutes

Deliciosas e saudáveis, sem açúcar.

Ingredientes

• 2 bananas maduras

• 1 maçã ralada (ou 1 cenoura ralada)

• 2 chávenas aveia (mal cheias)

• 1 mão cheia passas de uva douradas (moles) ou 4 ameixas secas

• raspa de laranja (opcional)

• 1 fio azeite (para ligar)

Passos

• Pré-aqueça o forno a 180ºC.
• Comece por esmagar ou triturar a banana e a maçã.
• Adicione a aveia, as passas, o fio de azeite e a raspa de laranja. Mexa bem.
• Faça biscoitos (mais altos) ou bolachinhas (mais rasas), como preferir. 
• Coloque sobre papel vegetal num tabuleiro e leve ao forno cerca de 8 a 10 minutos, ou até atingir a consistência desejada.

Notas

• Nós optamos por deixar cerca de 8 minitos no forno, ficam com uma consistência mais mole, mas é a consistência perfeita (para nós, claro).

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