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Danoninhos que não oxidam!

Se procura uma opção saudável, divertida e fácil de preparar para os lanches dos miúdos, tem de experimentar estes danoninhos que não oxidam! Para além de serem super cremosos, não escurecem com o tempo — o que é ótimo para levar na lancheira.

A grande magia está em usar manga, que ajuda a manter a cor vibrante e o sabor docinho. Aliás, já tínhamos testado versões com framboesa, papaia ou figo, mas esta receita com mandioca e manga é das mais simples e saborosas que já fizemos.

E para quem gosta de inovar (como nós), também criámos uma versão verde com espinafres biológicos. Pode não parecer, mas até os mais pequeninos adoram!

regresso às aulas

Danoninhos que não oxidam

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Difficulty: Fácil
Doses

4

doses
Tempo de preparação

5

minutes
Tempo de cozinhar

15

minutes
Tempo total

20

minutes

Ingredientes

  • Para os danoninhos amarelos:
  • 1/2 mandioca cozida

  • 1  manga bem madura

  • Para os danoninhos verdes:
  • 1/2 mandioca cozida

  • 1 manga bem madura

  • 1 mão cheia de espinafres biológicos

Como preparar estes danoninhos que não oxidam:

  • Primeiro, comece por cozer a mandioca (sem casca) até ficar bem macia.
  • De seguida, deixe arrefecer completamente antes de usar.
  • Depois, triture a mandioca juntamente com a manga até obter uma textura cremosa.
  • Por fim, para a versão verde, junte também os espinafres e triture tudo. Guarde no frigorífico durante 1 a 2 dias.

Mousse de Chocolate

Notas

  • Pode servir simples ou com um topping de fruta cortada.

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Danoninhos que não oxidam: ideais para a lancheira!

Os danoninhos que não oxidam são perfeitos para enviar na lancheira dos miúdos, sem preocupações com a cor ou o sabor. Antes de mais, são uma excelente forma de introduzir legumes e fruta de forma natural e divertida. Além disso, a manga ajuda a manter tudo bonito e saboroso, e a mandioca dá consistência sem usar laticínios.

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Dica d’A Pitada do Pai:

Sabia que esta base também serve para fazer muffins? É verdade! Assim, pode usar a mistura para criar muffins saudáveis no forno — ficam incríveis!

Danoninhos que não oxidam: saudáveis, práticos e deliciosos

Não há desculpa para não experimentar! Estes danoninhos que não oxidam são ideais para quem quer variar os lanches de forma rápida, natural e cheia de sabor. E porque sabemos que a alimentação dos mais pequenos é uma prioridade, esta receita é mesmo uma das nossas favoritas.

Preparar lanches saudáveis e coloridos nunca foi tão fácil. Assim, com estes danoninhos que não oxidam, está a dar à sua família uma opção nutritiva, sem açúcar refinado e com ingredientes simples. Por isso, guarde já esta receita e experimente – não vai querer perder pitada!

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