Frango assado no forno {estaladiço e suculento}

Todos os dias procuramos receitas novas e deliciosas, sobretudo que sejam fáceis de fazer… Mas quem não gosta dum frango estaladiço por fora e suculento por dentro! Parecem palavras mágicas, mas é possível e não dá trabalho nenhum!!!

Por toda a Internet há centenas de receitas, mas aqui partilho a minha versão… Foi um sucesso tão grande que mal sobrou… (As poucas sobras foram para esta tortilha).

Acompanhamento Salada e Legumes assados – gosto sempre de deixar legumes assados são uma grande ajuda para toda a semana!

Veja aqui mais receitas de Jantar

Bacalhau À Brás

Gratinado de Frango e Legumes

gratinado, lasanha, frango, couve flor, brocolos, queijo, natas, bechamel, pasta

Imagine um livro em que sabe como reaproveitar todas as sobras de um prato, entre 70 receitas deliciosas… Chama-se Mais Pitada do Pai e já vai na 2ª edição.

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livro Mais Pitada do Pai
Descubra ainda o que mudou na minha alimentação… Como perdi 35Kgs e alimentava as crianças lá de casa (uma na barriga da mãe e “outro” que come que se farta)

[ingredients title=”Ingredientes”]

  • 1 frango (cerca de 1,5 kgs)
  • 500 gramas de sal

[/ingredients]

Bolo de Iogurte Saudável

Receita aqui

bolo iogurte saudavel

Panquecas Manhãzitos

Receita aqui

[directions title=”Passos”]

  1. Num tabuleiro colocar o sal e o frango por cima. Levar ao forno.
  2. Para forno ventilado (o nosso caso) usei 180ºC e grill – cerca de 90 minutos
  3. Para forno “normal” – 220ºC cerca de 90 minutos também.
    (eu nunca virei o frango, mas experimentem e vejam como correm)
  4. Fica uma delícia.

[/directions]

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Fricassé de Legumes

Fricassé de legumes com quinoa

Arroz de Couve Flor com Pimento

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