Scones de pequeno-almoço – nutritivos e saciantes

Estes scones de pequeno-almoço são uma mistura entre bolo de caneca e scones. São fáceis de preparar, nutritivos e saciantes.

São uma fonte de fibra e ómega 3, usamos o mixÓmega3 da Iswari. 

Scones de pequeno-almoço deliciosos e docinhos… óptimos para comer de manhã!

Agora todas as 2ªs feiras há RECEITA NOVA e VÍDEO NOVO na NIT e nosso canal de youtube

Uma parceria Iswari pode aproveitar o código NIT&Pitada para ter 10% de desconto nas suas compras.

Subscreva o nosso canal de Youtube e carregue no sino para activar as notificações, assim não perde nenhum!

Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao  Grupo A pitada do Pai para estes e outros temas relacionados com receitas, família e crianças. Assim recebe uma notificação sempre que for publicada uma nova receita.

Livro em pré venda:

 Wook – https://bit.ly/2YwnCje
 Fnac – https://bit.ly/2HJrqIW

Livro em pré venda na:
 Wook – https://bit.ly/2YwnCje
 Fnac – https://bit.ly/2HJrqIW

Sugestões que podem usar com estes scones de pequeno-almoço:

• podem adicionar courgette ou cenoura ralada
• comer com topping de iogurte e frutos vermelhos
• Comer simples
• Comer recheado

No meio de tanta escolha de despertar do Buda, o mais difícil é escolher! São todos deliciosos!

Scones de pequeno-almoço

Passos

1. Comece por triturar a maçã
2. Junte o Despertar do buda, o mixÓmega3 e as colheres de sopa de água. Volte a triturar.
3. No final adicione o fermento e mexa bem.
4. Numa taça, “unte” ligeiramente com óleo de coco. Coloque o preparado e leve ao micro-ondas, acerca de 60 segundos (pode ser necessário um pouco mais)
5. Aqueça 1 a 2 colheres de sopa de frutos vermelhos congelados. Coloque o iogurte e os frutos vermelhos com a calda e polvilhe com sementes de cânhamo.