16 Abr Scones de frutos vermelhos em 2 mins
Estes scones de frutos vermelhos são uma mistura entre bolo de caneca e scones. São fáceis de preparar, nutritivos e saciantes.
São uma fonte de fibra e ómega 3, usamos o mixÓmega3 da Iswari.
Scones de pequeno-almoço deliciosos e docinhos… óptimos para comer de manhã!
Agora todas as 2ªs feiras há RECEITA NOVA e VÍDEO NOVO na NIT e nosso canal de youtube
Uma parceria Iswari pode aproveitar o código NIT&Pitada para ter 10% de desconto nas suas compras.
Subscreva o nosso canal de Youtube e carregue no sino para activar as notificações, assim não perde nenhum!
Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao 
Grupo A pitada do Pai para estes e outros temas relacionados com receitas, família e crianças. Assim recebe uma notificação sempre que for publicada uma nova receita.
Livro Mais Pitada do Pai
Um livro para toda a família, com receitas Mais Práticas, Mais Deliciosas e Mais Saudáveis!
Já à venda em todas as livrarias e Hipermercados
(clique na imagem)
Descubra ainda o que mudou na minha alimentação… Como perdi 35Kgs e alimentava as crianças lá de casa (uma na barriga da mãe e “outro” que come que se farta)
Já à venda em todas as livrarias e Hipermercados
Wook – https://bit.ly/2YwnCje
Fnac – https://bit.ly/2HJrqIW
Refeições que rendam para jantares e sobrem para marmitas de fazer inveja… Refeições em 5 minutos, sugestões para almoços de família e amigos, e Sobremesas saudáveis claro!
Sugestões que podem usar com estes scones de pequeno-almoço:
- podem adicionar curgete ou cenoura ralada
- comer com topping de iogurte e frutos vermelhos
- Comer simples
- Comer recheado
No meio de tanta escolha de despertar do Buda, o mais difícil é escolher! São todos deliciosos!
Scones de frutos vermelhos
[ingredients title=”Ingredientes”]
- 1 maçã triturada
- 4 colheres de sopa de Despertar do buda (framboesa ou proteína matinal)
- 1 colher de sopa de mixÓmega3
- 2 colheres de sopa de água
- 1 colher de chá de fermento
[/ingredients]
[ingredients title=”Para topping”]
- 1 colher de sopa de iogurte
- Frutos vermelhos congelados (aquecidos no micro-ondas) ou frescos
- Sementes de cânhamo (polvilhar)
[/ingredients]
[directions title=”Passos”]
- Comece por triturar a maçã
- Junte o Despertar do buda, o mixÓmega3 e as colheres de sopa de água. Volte a triturar.
- No final adicione o fermento e mexa bem.
- Numa taça, “unte” ligeiramente com óleo de coco. Coloque o preparado e leve ao micro-ondas, acerca de 60 segundos (pode ser necessário um pouco mais)
- Aqueça 1 a 2 colheres de sopa de frutos vermelhos congelados. Coloque o iogurte e os frutos vermelhos com a calda e polvilhe com sementes de cânhamo.
[/directions]
Se gostou desta receita de certo que também vai gostar destas:
3 Receitas de bolachas saudáveis
As panquecas de aveia mais simples do mundo!
O MELHOR e mais SIMPLES BOLO de CHOCOLATE de sempre
Pão verde low carb de frigideira – simples e rápido!
Gomas saudáveis em menos de 2 minutos
Livro A Pitada do Pai
Deste modo encontra mais sugestões de pequeno-almoço, lanches, receitas para ocasiões especiais e/ou pratos para o dia a dia no nosso livro!
Com receitas novas e exclusivas, saudáveis e que sabem bem. Já na 3ª Edição , por isso saiba mais aqui
Livro à venda em todo país nas livrarias e hipermercados.
Fnac https://goo.gl/wSkgq1
Bertrand https://goo.gl/W524M9
Wook https://goo.gl/AkJzvy
Sem comentários