
09 Abr “Donuts” com maçã e canela
Quem disse que os donuts são pouco saudáveis? Este ícone das guloseimas e filmes americanos, são conhecidos pelas suas elevadas calorias. Mas estes “donuts” com maçã e canela são muito mais saudáveis!
Ao contrário dos donuts tradicionais, fritos, com de farinha de trigo e carregados de açúcar, esta opção é muito mais saudável e pode até ofereccer sem medo aos miúdos!
É uma sugestão maravilhosa para o pequeno-almoço, o lanche ou até como sobremesa, podendo incrementar com uma bola de gelado… light! 😆
Além da maçã, pode usar outras frutas como banana, ananás ou até pera. Fica igualmente bom!
Mas como surgiu este tipo de bolo? Bem, não há um consenso. Muitos dizem que nasceu na Holanda no século XVI. Teria sido feito por padeiros holandeses, nessa altura ainda sem o buraco no meio. Foi, depois, levado para a América do Norte pelos colonos.
O buraco surgiu numa versão já americana no século XIX. A criação do buraco no donut tornou-se tão popular, nos Estados Unidos, que proporcionou ao seu criador a honra de ter uma placa de bronze no lugar da sua casa natal.
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