Queres receber o ebook GRÁTIS Petiscos e Cocktails para o Verão? ➜ CLICA AQUI

Barritas de “nutella”

Cá em casa adoramos barras energéticas, sejam com tâmaras e morangos (receita aqui) ou barritas cruas (receita aqui) ou até sabores simples para os mais pequenos (aqui)… Mas nada melhor que reinventar sabores.

E que tal umas barritas com maçã, avelã e chocolate? 

Já estão a ver ao que sabe não é? Cacau + avelãs… Hmmmm!

Aquele sabor irresistivelmente delicioso, mas saudável 🙂

Sugestão:  Pode fazer estas barritas com outros ingredientes a seu gosto e adicionar diferentes sabores à sua vida.

regresso às aulas

Receita preparada no nosso Showcooking na Festival do Chocolate em Óbidos

Barritas de nutella

0.0 from 0 votes
Course: Lanches

Ingredientes

  • 2 uni chávenas de aveia

  • 2 uni maçãs trituradas

  • 2 uni ovos

  • 3 uni colheres de sopa de óleo de coco (ou azeite)

  • 1/2 uni chávena de tâmaras (ou passas)

  • 1 uni chávena de avelãs

  • canela em pó (a gosto)

  • 4 uni quadradinhos de chocolates derretidos (>80% de cacau)

Passos

  • Pré-aqueça o forno a 160ºC.
  • Comece por picar grosseiramente as avelâs e as tâmaras
  • Descasque as maçãs e triture até obter um puré.
  • Numa taça coloque a aveia, o óleo de coco, as avelãs, as tâmaras e a canela. Junte o puré de maçã e os ovos, envolva bem.
  • Coloque tudo num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno a 160º até dourar.
  • No final derreta o chocolate e salpique por cima das barritas.
  • Deixe secar e parte em cubos ou barritas.

Seguiu esta receita?

Faça Tag @apitadadopai no Instagram e use este hashtag #apitadadopai

Seguiu esta receita?

Siga-nos carregando aqui: us

Sugestão: Pode juntar uma colher de cacau cru para obter umas barritas de “chocolate”.

Dica: se quiser evitar o chocolate pode colocar pedaços de maçã e polvilhar com canela antes de levar ao forno.

Fotos: Município de Óbidos

Dá para resistir a estas Panquecas? Veja tudo aqui

Foto: As Vezes Maria

Veja aqui mais sugestões de sobremesas saudáveis

Veja aqui mais sugestões de Pequeno-almoço

Panquecas

Papas e Granola

Primeiras papas

novo ebook

SOBREMESAS FIT

COM MENOS DE 150KCAL