3 Receitas de bolos de aniversários saudáveis

E se deixássemos de lado os bolos de pastelaria e fizéssemos nós próprios algo mais saudável, igualmente delicioso e que os mais pequenos pudessem comer??

Porque o seu baby merece o melhor, trazemos lhe hoje 3 sugestões de bolo de aniversário 🙂

Muitos pais têm comentado connosco que ficam perplexos (tal como nós), que em festas de 1º ou 2º aniversário em casa ou em creches,  são levados bolos de aniversário de pastelaria, chocolates e outras guloseimas.

Não é preciso ser fundamentalista e as crianças terão todo o tempo do mundo para descobrir as guloseimas e perceber o que é regra e a excepção, mas nos primeiros anos, é nosso ponto de vista demasiado cedo.

Bolo de iogurte com cobertura de “chantilly” de côco

Receita aqui

A receita é nossa, mas foto deliciosa é das Manias de uma Dietista, que fez a nossa receita para o 2 º aniversário do seu baby. Ficámos tão contentes por este bolo de aniversário saudável 🙂

Foto: Manias de uma Dietista

Bolo de espinafres com cobertura de abóbora

Receita aqui

Bolo de aniversário saudável do 1º aniversário do Lourenço

 

Bolo de chocolate e alfarroba

Receita aqui

É possivelmente o melhor bolo de chocolate saudável que vai provar!

(1) Fonte: Livro Cozinha Vegetariana para Bebés e Crianças, Gabriela Oliveira

Lembre-se que o mais importante são os bebés, logo, fazer algo que eles possam comer e gostar, é o ideal. Lá por nós não gostarmos, não quer dizer que eles não possam adorar 😉

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Um comentário

  1. Pingback: Festa de aniversário pode (e deve) ser saudável e saborosa – Manias de uma dietista

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