Receitas saudáveis e descomplicadas, para toda a família

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

folar mais saudavel
Sobremesas

Folar mais saudável

O que não pode faltar na mesa da Páscoa? Eu dou uma pista… é um doce bem tradicional e nós criámos uma opção menos

Ver Mais
donuts de maçã
Sobremesas

“Donuts” com maçã e canela

Quem disse que os donuts são pouco saudáveis? Este ícone das guloseimas e filmes americanos, são conhecidos pelas suas elevadas calorias. Mas estes “donuts”

Ver Mais
4 doces para a páscoa
Sobremesas

4 doces para a Páscoa

Quase, quase na Páscoa, já se pensa na ementa. Além dos pratos salgados, não podem faltar as sobremesas. Por isso, reunimos 4 doces para

Ver Mais
lava cake de pistachio
Sobremesas

Lava cake

Cozido por fora, mas com um irresistível centro de chocolate quente e derretido por dentro! É assim o nosso lava cake! ? Quem diz

Ver Mais
Sobremesas

Quindim saudável

A iguaria que nasceu nos conventos, chegou á nossa cozinha! O nosso quindim saudável foi buscar a inspiração a uma tradição das freiras de

Ver Mais
mousse de morango
Sobremesas

Mousse de morango sem açúcar

É talvez a fruta vermelha mais amada de sempre! ? Além disso, é versátil e muito inspiradora para confeccionar sobremesas. Esta mousse de morango sem

Ver Mais
molotof saudavel
Sobremesas

Molotof saudável

Leve, suave e macio. Esta é uma das sobremesas mais típicas do nosso país, que nunca sai de moda e está sempre à mesa

Ver Mais
bolo de chocolate merengado
Sobremesas

Bolo de chocolate e merengue

Esta é daquelas sobremesas que é quase impossível dizer que não! Bolo de chocolate e merengue para alegrar o seu dia. Bem fofinho e

Ver Mais
crumble de pera e chocolate
Sobremesas

Crumble de pera e chocolate

Vai uma sobremesa? Fácil de preparar e muito saudável? Então tome nota deste crumble de pera e chocolate. O crumble voltou a ficar na

Ver Mais
melhor panqueca de forno
Sobremesas

A melhor panqueca de forno

As panquecas são uma excelente opção quer para o pequeno-almoço, quer para o lanche ou um snack. Podemos fazê-las em porções individuais ou a

Ver Mais