Etiqueta: outono

Festas, Para miúdos, Para graúdos

Waffles saudáveis de abóbora e maçã (a partir dos 11 meses)

Aproximamo-nos do 1º aniversário do L e andamos numa correria a aprimorar as nossas receitas e a testar novas para a sua festinha de aniversário que esperamos que seja muito divertida e com muita comidinha saudável e deliciosa! Hoje foi dia de experimentarmos a fazer waffles, e como correu bem levámos […]

Festas, Para miúdos, Para graúdos

Bolachas de Halloween

Qualquer “desculpa” é boa para fazer umas bolachinhas deliciosas… Mais ainda se tiver frio e se for altura de haver umas Bolachinhas Assustadoras para os mais pequenos! Esta bolachas de Halloween podem muito bem ser as melhores bolachas de Halloween lá da escola! Veja aqui mais receitas de Halloween “assustadoramente” […]

Para miúdos, Para graúdos

Papas de aveia e alfarroba

Se ao almoço e ao jantar existem por norma, mais possibilidades de variar dentro da comida saudável, já ao pequeno-almoço podem faltar ideias para fazer algo saciante e delicioso. E se umas papas de aveia pode parecer uma ideia desinteressante e “antiquada”, o  que dizer dumas papas de aveia, banana […]

Festas, Para graúdos

Pizza com base de couve flor

Quando os seus filhos pedirem pizza para o jantar? Já vai poder dizer Sim!!! Aqui deixamos uma sugestão de pizza saudável e deliciosa com a base de couve flor! Sim couve flor, leu bem? Antes de pensar que não gosta de couve flor, experimente e verá que é uma base de […]

Para graúdos, Sobremesas

3 Receitas de bolo da caneca deliciosas e sem açúcar

Depois de jantar, ficamos sempre vontade de devorar uma sobremesa e é aqui começa o maior desafio… Fazer algo delicioso e rápido… mas sobretudo que seja saudável e sem açúcares! Hoje sugerimos 3 receitas de bolo da caneca sem açúcar que pode fazer em menos de 5 minutos. No micro-ondas ou no forno, faça […]

Para miúdos

3 Receitas de bolachas saudáveis

Como todas as bolachas (ou quase todas) que se vendem nos supermercados têm como ingrediente principal o açúcar,  e como somos “gulosos” mas evitamos os açucares adicionados (sim, é possível ser guloso sem comer açúcar :)) Desde a existência do blogue que temos vindo a inventar receitas e aprimorar as mesmas… […]

Para graúdos

Papas de aveia no forno

Ao planearmos as nossas ementas semanais, todos procuramos pequenos almoços deliciosos e nutritivos, mas sobretudo simples, e que nos permitam começar o dia da melhor forma. Cá por casa, a falta de tempo de matinal obriga-nos a preparar os pequenos almoços e os lanches para o dia seguinte, na noite anterior. Procuramos sempre […]

Festas, Para miúdos

Bolachas de Natal – dos 12 meses as 100 anos!

O Natal está próximo, apesar das temperaturas não mostrarem isso, mas cá por casa Natal, não é Natal sem os seus cheiros típicos (canela, gengibre, erva doce entre outros têm de perfumar toda a casa…) E como tínhamos de preparar umas prendinhas “doces” para oferecer aos nossos amigos, colocámos as mãos […]

Para miúdos

Bolachas de Batata doce e coco – a partir dos 6 meses

O L. está com 6 meses e está na altura de começar a variar os lanchinhos… Como todas as bolachas (ou quase todas) que se vendem nos supermercados têm como ingrediente principal o açúcar, e como a grande maioria das receitas de bolachas que existem levam ovo (pelo menos a gema) e […]

Para miúdos

Papas caseiras de aveia e pêra (a partir dos 7meses)

Ontem foi o ultimo dia de férias e decidimos fazer um lanchinho para o L., que também desse para os papás. O L. apesar de só ter 2 dentinhos, já mastiga razoavelmente bem e como já fez a introdução do glúten, decidimos fazer umas papas de aveia e pêra.(na alimentação […]