15 Set Papas de aveia, banana e laranja {Primeiras Papas}
O verão já lá vai, assim como as primeiras papas… Caminhamos a passos largos para o outono, assim como L para os 12 meses. Por agora está com 9 meses, a hora de papar é sempre uma alegria e a introdução dos alimentos tem decorrido de forma bastante boa, estamos agora a começar introdução dos citrinos.
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Hoje trago-vos mais este lanchinho saudável, ótimo para as primeiras papas dos mais pequenos mas também para toda a família. É uma excelente sugestão para levarem para a creche, para um passeio ou para os papás levarem para o trabalho (eu bem disse que era para toda a família 🙂 )
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Dica: Pode fazer quantidade que dê para 2/3 vezes e guardar no frigorífico, ou mandar para um lanchinho na creche.
Papinhas de banana e laranja… Os sabores da nossa em infância!
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[ingredients title=”Ingredientes”]
- 6 colheres de sopa de aveia integral (demolhada)
- 2 bananas maduras (partidas em rodelas)
- água (suficiente para cobrir aveia)
- 1 pau de canela
- Sumo de meia laranja
[/ingredients]
[directions title=”Passos”]
- Num tachinho, coloque a aveia demolhada, as bananas, o pau de canela e cubra com água.
- Vá mexendo e deixe levantar fervura. Mantenha a lume brando, por 5-7 minutos, vá mexendo para evitar que a aveia se agarre ao fundo do tacho.
- No final esprema o sumo de meia laranja e está pronto a servir (pode dividir em 2 caixas e guardar no frigorífico).
[/directions]
Bom apetite para todos 🙂
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Ana Videira
Publicado em 12:36h, 15 SetembroParece mesmo otima. Vou experimentar já no fim de semana :). Já agora demolhar os flocos de aveia por quanto tempo???
apitadadopai
Publicado em 12:46h, 15 SetembroOlá,
demolhei por cerca de 15/20 minutos (vou adicionar essa informação na receita).
Obrigado pelo seu comentário.
Carla Marques
Publicado em 09:54h, 16 SetembroOlá, estou sempre à procura de receitas para as miúda mais velha e para mim e estou a adorar este blogue. 🙂 Principalmente por ser escrito por um homem. Fantástico!
Também faço umas papinhas de aveia cá em casa que são quase sempre o pequeno almoço da Lara, de 2 anos.
Faço de uma forma um bocadinho mais simples porque não sou pessoa de cozinhar muito. Partilho a receita: http://www.vinilepurpurina.com/2016/01/24/papas-de-aveia-com-fruta/
apitadadopai
Publicado em 10:22h, 16 SetembroObrigado pelo seu comentário Carla.
Toda a gente acha estranho e fantástico as receitas serem de um pai. Eu acho giríssimo 🙂
A receita é semelhante, mas nó usamos água e demolhamos a aveia.
Felicidades
maria Joao Matos
Publicado em 10:40h, 16 JaneiroOlá bom dia. Aguentam no frigorifico quanto tempo? Dá para fazer à noite e aquecer (?) de manhã para o pequeno almoço? Obrigada. Maria João Matos
A Pitada do Pai
Publicado em 17:46h, 15 FevereiroOlá Maria João,
aguentam por norma 1 a 2 dias. Fazemos, guardamos no frio e depois aquecemos, sem problema 😉