Receitas Simples, Fáceis e Mais Saudáveis

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

receita facil de rolo de espinafres eatum
Marmitas

Receita fácil de rolo de atum

Para quem deseja inovar um pouco na cozinha e não ter muito trabalho, esta receita fácil de rolo de atum é a solução ideal!?

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12 Abril, 2022 Sem comentários
Marmitas

5 receitas práticas com atum

Se me pedissem para dizer qual o produto que nunca falta cá em casa, seria sem dúvida o atum. É daquelas conservas queridinhas de

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13 Outubro, 2020 Sem comentários
5 receitas na frigideira
Prato Principal

5 receitas na frigideira

Dá aquela fome. Apetece alguma coisa apetitosa. E que tal ir até à cozinha e preparar receitas deliciosamente simples com um utensílio que todos

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28 Setembro, 2020 Sem comentários
quesadillas de queijo e atum
Petiscos

Quesadillas de queijo e atum

Enquanto formos vivos vamos ter comida para fazer e loiça para lavar! 🙂 Disso não temos dúvidas! Mas se pudermos simplificar tudo, melhor, não

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25 Junho, 2020 Sem comentários
Prato Principal

Massa saudável pós-treino

Depois daquele treino intensivo, o que nos apetece é uma refeição saciante e saudável. Por isso, costumo preparar esta massa saudável pós-treino com os laços de integrais da

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6 Outubro, 2019 Sem comentários

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