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10 receitas fáceis e deliciosas para o Dia dos Namorados!

Neste artigo, partilhamos 10 receitas fáceis, práticas e deliciosas para o Dia dos Namorados! E assim “brilhar” junto da sua cara metade.

Ebook Grátis – Receitas em 15 minutos

receitas em 15 minutos
Vai encontrar receitas simples, fáceis, saudáveis e também mais económicas.
Veja aqui e espero que goste e, sobretudo, vos seja útil!

Torne este dia ainda mais especial e demonstre o seu amor com uma deliciosa refeição. ideias não vão faltar.

quinoto

Quinoto de espargos, cogumelos e queijo da ilha

Cá em casa como apenas só já entra arroz integral, decidi por mãos à obra e partir para uma criação com… quinoa… e uns excelentes legumes e cogumelos biológicos.

Tártaro de salmão com guacamole

Tártaro de salmão e guacamole

Tártaro de salmão e guacamole é o meu prato preferido. Muito se tem falado nos últimos tempos dos benefícios do peixe cru. Ora, e se peixe cru faz bem, salmão ainda faz melhor. Nada melhor que adicionar sumo de lima, cebola roxa e mais uns “pozinhos” e voilá… Um Tártaro de salmão para o jantar!

salmão no forno

Salmão com espinafres e queijo feta em 5 mins

Não tem como enganar, é deliciosa e super rápida de preparar – tem menos de 5 minutos de preparação, o resto do trabalho é o forno que faz. Em resumo, não pode deixar de fazwer.

empadao de polenta e peru

Empadão de polenta e peru

Esta receita é uma versão mais leve e extraordinária, dum típico empadão de carne. Em outras palavras, uma delícia para tomar nota e fazer sempre que lhe apetecer!

Massa de tomate e beringela

É provável que esta receita vá diretamente para as receitas práticas e fáceis para jantar. Apenas requer a preparação de alguns alimentos na noite anterior e depois é só fazer a magia numa frigideira!

Sobremesas

bolas de cheesecake em 5 minutos

Bolinhas de cheesecake

Saudáveis e sem açúcar, ainda por cima fazem-se em faz em menos de 5 minutos! De fato, o recheio é “apenas” tâmaras e mozzarella. Sim, é possível fazer cheesecake só com mozzarella e tâmaras!

torta de laranja micro-ondas

Torta de laranja no micro-ondas

Esta torta de laranja no micro-ondas é uma ótima sobremesa para um jantar inesperado de amigos, ou mesmo para as vontades súbitas de sobremesas (saudáveis, claro)! Enfim, um a delícia para todas as horas!

Mousse de “chocolate” saudável

Esta mousse de chocolate saudável é daquelas sobremesas que nos fazem pensar, como é possível termos andado tantos anos a comer sobremesas com açúcares adicionados, em vez de aproveitarmos o açúcar natural dos alimentos… 

A nossa versão saudável do doce da Cristina Ferreira

Toda a gente ficou a salivar com o doce da Cristina, certo? Correcção, com a sobremesa da mãe da Cristina! Nós também ficámos, portanto, pusemos mãos à obra e criámos a nossa versão saudável do doce da Cristina Ferreira.

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