Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.
Fofos, nutritivos e deliciosamente cítricos! Assim são estes muffins de cenoura e laranja! Cheios de nutrientes, vitaminas e fáceis de transportar! A combinação cenoura/laranja
Os melhores 5 lanches saudáveis para a escola ou trabalho. Descomplicados, simples e perfeitos para miúdos e graúdos. Dicas para a fruta não oxidar
Quem tem crianças em casa, anda sempre a ver como pode inovar. Os miúdos enjoiam-se depressa e, por vezes, basta mudarmos a apresentação que
Estas barras crocantes de chocolate fazem-se em apenas 5 minutos. Depois só precisa levar ao congelador para solidificar. E em 2 horas tem um
As férias dos miúdos chegaram e com elas os lanches! E com tanta brincadeira que se adivinha, vamos precisar de ideias para snacks nutritivos.
Se anda à procura de receitas divertidas para o Dia da Criança, não procure mais! ? Aqui vai encontrar 3 sugestões bem giras que vão
Onde há crianças e brincadeira, também há muito apetite, felizmente! ? Por isso, ter sempre à mão lanches saudáveis é um descanso. Estas são, sem dúvida
As panquecas são uma excelente opção quer para o pequeno-almoço, quer para o lanche ou um snack. Podemos fazê-las em porções individuais ou a
O Natal está aí. A árvore já pisca, a azáfama das compras também já começou. Papel de embrulho e fitas coloridas decoram a mesa
Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, preparei estas panquecas altas, fofas e gordalhufas. Confecionadas com ingredientes saudáveis que pode fazer e congelar, sem
Se gosta de snacks práticos e saudáveis, estas barritas de cereais caseiras são a solução ideal. Sem açúcares adicionados e muito mais saudáveis do
O novo ano letivo já arrancou e com ele as novas rotinas. Os lanches precisam ser feitos e colocados na mala dos miúdos e
