Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.
Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, preparei estas panquecas altas, fofas e gordalhufas. Confecionadas com ingredientes saudáveis que pode fazer e congelar, sem
Se gosta de snacks práticos e saudáveis, estas barritas de cereais caseiras são a solução ideal. Sem açúcares adicionados e muito mais saudáveis do
O novo ano letivo já arrancou e com ele as novas rotinas. Os lanches precisam ser feitos e colocados na mala dos miúdos e
Quem disse que os recheios para sanduiches têm de ser sem graça? Já lá vai o tempo do pão com manteiga (também é bom,
Quer melhorar o dia de alguém? Nada como um delicioso pão de banana sem glúten quentinho. ? O pão de banana (ou banana bread)
Chegou o tempo da pele salgada e da mente feliz. Mas praia não é sinónimo só de bolas de Berlim ou comidas cheias de
Os pudins proteicos estão na moda. Esgotam rapidamente nos supermercados e nas redes sociais fazem-lhes vénias e elogios. Os pudins proteicos caseiros chegaram e
O dia deles está à porta e pede diversão e mimo. Este pão colorido Dia da Criança é perfeito para os surpreender. Além de
O tempo já convida e depois tantos meses confinados, estamos a precisar de apanhar ar. O piquenique é uma ótima forma de voltarmos a
Estas bolachas de gengibre vegan da Sofia Carvalho não contêm proteína de leite de vaca nem ovos. São crocantes, amanteigadas e bem mais saudáveis
Os frutos secos já são bons simples. Mas conseguimos torná-los ainda melhor! Estes frutos secos caramelizados são um sonho tornado realidade! 🙂 Tanto como
Como pai, abracei a missão de dar aos meus filhos uma alimentação o mais saudável possível. Como já disse muitas vezes, não sou fundamentalista,
