Certamente que vai concordar comigo, quando digo que oferecer comida saudável aos nossos filhos, nos dias de hoje, não é tarefa fácil. A oferta de produtos processados está por todo lado, incluindo nas escolas. Por isso, achei importante preparar este Programa A Pitada do Pai – Ep.5 -Lanches Saudáveis.

Assim sendo, convidei  querida Catarina Beato para me ajudar a preparar estas receitas deliciosas que os miúdos adoram e os pais também!

Acima de tudo, pretendemos partilhar versões bem mais saudáveis de produtos que são oferecidos às crianças e que na sua composição original contêm ingredientes pouco interessantes para a saúde.

Por isso, não pode perder este programa tão útil e interessante. Bem como, os outros que ainda estão por vir, todas as semanas, às 22h horas, no canal 122 da MEO, MyCuisine.

Por fim, não se esqueça de subscrever o nosso canal do Youtube e carregar no sino para activar as notificações.

Veja aqui as receitas que preparamos para este programa:

As panquecas mais simples do mundo

Barritas de Nutella

Marinheiras saudáveis

Muffins de frango e legumes

Com o intuito de melhorar as lancheiras das nossas crianças, deixo aqui vais sugestões:

Panquecas trapalhonas de cacau

Mousse de morango e banana

Pão de Brioche Saudável

Papas de aveia no forno