Receitas Simples, Fáceis e Mais Saudáveis

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

bola saudável de queijo e fiambre
Petiscos

Bola saudável de queijo e fiambre

Muito apreciada como merenda ou como aperitivo em jantares ou festas, esta bola saudável de queijo e fiambre vai ser uma autêntica revelação de

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quesadillas de queijo e atum
Petiscos

Quesadillas de queijo e atum

Enquanto formos vivos vamos ter comida para fazer e loiça para lavar! 🙂 Disso não temos dúvidas! Mas se pudermos simplificar tudo, melhor, não

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Petiscos

Wraps de frango (e vitela)

Cá por casa, chamamos-lhe tacos ou wrap, neste casao Wrapioca… Wrap quê?! Wraps de frango e vitela! Ora se normalmente se chama wrap, mas

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Marmitas

Tabule de quinoa

Tabu…quê? Não…Tabule. Este é um prato libanês de salada, fresco e saboroso para o verão. A receita original leva cuscuz, mas como cá em casa

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