Receitas saudáveis e descomplicadas, para toda a família

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

sandes na espetada
Lanches

Sandes na espetada

Quem tem crianças em casa, anda sempre a ver como pode inovar. Os miúdos enjoiam-se depressa e, por vezes, basta mudarmos a apresentação que

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20 Julho, 2022 Sem comentários
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Sandes de frango

Esta é uma sandes de frango, mas não é uma qualquer! É daquelas bem compostas, saborosas e que nos faz experimentar uma explosão de

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12 Junho, 2022 Sem comentários
receitas sem gluten
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Receitas sem glúten

Cada vez mais pessoas optam por uma dieta sem glúten, quer por questões de intolerância, quer por opção ou estratégia de perda de peso. As

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18 Maio, 2022 Sem comentários
rabanadas saudaveis
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Rabanadas saudáveis

Sem óleo, sem gordura e sem fritar. Quem disse que os doces de Natal precisam ser mega calóricos para serem bons? Estas rabanadas saudáveis são

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22 Dezembro, 2021 Sem comentários
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Pequenos Almoços

Bolo de curgete e chocolate

Há combinações inusitadas, mas que resultam na perfeição. É o caso deste bolo de curgete e chocolate. Pode parecer esquisito à primeira vista, mas

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26 Novembro, 2021 Sem comentários
pão de frigideira recheado
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Pão na frigideira recheado

Talvez das receitas em maior quantidade no blog são de pão. Geralmente pão mais saudável, com farinhas mais nutritivas, mas sempre delicioso. Este pão

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5 Novembro, 2021 Sem comentários
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Pães de leite caseiros

O novo ano letivo já arrancou e com ele as novas rotinas. Os lanches precisam ser feitos e colocados na mala dos miúdos e

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18 Setembro, 2021 Sem comentários
pão de banana sem glúten
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Pão de Banana sem glúten

Quer melhorar o dia de alguém? Nada como um delicioso pão de banana sem glúten quentinho. ? O pão de banana (ou banana bread)

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30 Agosto, 2021 Sem comentários

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