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Pão de banana mais fácil do mundo!

Existe algo melhor do que pão de banana? Sim, só o PÃO DE BANANA MAIS FÁCIL DO MUNDO!

Aceitámos a sugestão da nossa querida Susana Costa , do nosso Grupo A pitada do Pai  (já aderiu ao grupo? Adira aquivai aceder a todas as receitas) e experimentámos esta receita maravilhosa!

É um misto de bolo da caneca (mais receitas aqui) e da versão original do nosso pão de banana (receita aqui)… É ideal para um pequeno almoço ou melhor ainda para uma sobremesa rápida de inverno juntando umas pepitas de chocolate!

Para ver mais receitas clique na imagem

Veja aqui as nossa receitas de pequeno-almoço

Foto capa: FoodFaithFitness

Ingredientes

  • 1 Banana madura
  • ½ maçã ralada
  • 1 ovo
  • 1 colher sopa de azeite
  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia fina
  • 1 a 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou coco ralado)
  • ½ colher de sopa de sementes de chia (opcional)
  • Canela / curcuma / cacau (opcional)
  • 1 colher de café de fermento

Sugestão: Pode colocar no forno em vez de colocar no micro-ondas (cerca de 10/15 a 180ºC)

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Passos

  1. Colocar tudo num liquidificador ou triturar com varinha mágica.
  2. Verter para uma taça e levar ao micro-ondas entre 60 a 90 segundos.
  3. Virar para um prato e devorar! Ou comer directamente de dentro da caneca!

Veja aqui as nossas últimas receitas

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Salame
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Encontre mais receitas no nosso livro (3ª edição)

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Livro A Pitada do Pai – Já à venda nas livrarias e hipermercados 🙂

 

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