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Pão de banana mais fácil do mundo!

Existe algo melhor do que pão de banana? Sim, só o PÃO DE BANANA MAIS FÁCIL DO MUNDO!

Aceitámos a sugestão da nossa querida Susana Costa , do nosso Grupo A pitada do Pai  (já aderiu ao grupo? Adira aquivai aceder a todas as receitas) e experimentámos esta receita maravilhosa!

É um misto de bolo da caneca (mais receitas aqui) e da versão original do nosso pão de banana (receita aqui)… É ideal para um pequeno almoço ou melhor ainda para uma sobremesa rápida de inverno juntando umas pepitas de chocolate!

Para ver mais receitas clique na imagem

Veja aqui as nossa receitas de pequeno-almoço

Foto capa: FoodFaithFitness

📖Livro Mais Pitada do Pai

Um livro para toda a família, com receitas Mais Práticas, Mais Deliciosas e Mais Saudáveis!

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Descubra ainda o que mudou na minha alimentação… Como perdi 35Kgs e alimentava as crianças lá de casa (uma na barriga da mãe e “outro” que come que se farta)

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Refeições que rendam para jantares e sobrem para marmitas de fazer inveja… Refeições em 5 minutos, sugestões para almoços de família e amigos, e Sobremesas saudáveis claro!

Ingredientes

  • 1 Banana madura
  • ½ maçã ralada
  • 1 ovo
  • 1 colher sopa de azeite
  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia fina
  • 1 a 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou coco ralado)
  • ½ colher de sopa de sementes de chia (opcional)
  • Canela / curcuma / cacau (opcional)
  • 1 colher de café de fermento

Sugestão: Pode colocar no forno em vez de colocar no micro-ondas (cerca de 10/15 a 180ºC)

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Veja aqui a melhor Receita para a Páscoa

Tarte de Pastel de Nata Saudável – Receita do novo livro Mais Pitada do Pai

Receita aqui

Folar da Páscoa

Passos

  1. Colocar tudo num liquidificador ou triturar com varinha mágica.
  2. Verter para uma taça e levar ao micro-ondas entre 60 a 90 segundos.
  3. Virar para um prato e devorar! Ou comer directamente de dentro da caneca!

Veja aqui os Testemunhos Reais de quem já tem o livro!

Neste livro vai encontrar receitas mais rápidas, mais saudáveis e sobretudo mais práticas.  Receitas para poupar, tempo, saúde e dinheiro.

  • Como cozinhar uma vez para várias refeições, como transformar sobras em marmitas realmente apetecíveis,
  • Como fazer sobremesas/tarte de pastel de nata saudável ou mesmo
  • Como fazer jantares em 5/10 minutos?
  • Receitas saudáveis e que sabem bem.
  • Receitas low carb, paleo, vegan… tudo isto e muito mais para uma alimentação variada, equilibrada e que responda a todas as necessidades da família!

Veja aqui as nossas últimas receitas

Primeiras Papinhas
Gomas
Salame
Bolos de aniversário
Bolas energéticas
Muffins
Nuggets

Para ver a receita clique na imagem

Encontre mais receitas no nosso livro (3ª edição)

Saiba tudo aqui 

Livro A Pitada do Pai – Já à venda nas livrarias e hipermercados 🙂

 

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