Receitas Simples, Fáceis e Mais Saudáveis

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.
Pequenos Almoços

Pães de leite caseiros

O novo ano letivo já arrancou e com ele as novas rotinas. Os lanches precisam ser feitos e colocados na mala dos miúdos e

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18 Setembro, 2021 Sem comentários
recheios para sanduiches
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Recheios para sanduiches

Quem disse que os recheios para sanduiches têm de ser sem graça? Já lá vai o tempo do pão com manteiga (também é bom,

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4 Setembro, 2021 Sem comentários
pão de banana sem glúten
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Pão de Banana sem glúten

Quer melhorar o dia de alguém? Nada como um delicioso pão de banana sem glúten quentinho. ? O pão de banana (ou banana bread)

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30 Agosto, 2021 Sem comentários
scones de cenoura em minutos
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Scones de cenoura em 5 minutos

Como pai, abracei a missão de dar aos meus filhos uma alimentação o mais saudável possível. Como já disse muitas vezes, não sou fundamentalista,

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30 Setembro, 2020 Sem comentários
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Scones de mirtilos saudáveis

Gosto destes finais de tarde mais frios. Este ano, sofremos bem com o calor. Por isso, este friozinho que já se vai fazendo sentir

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30 Setembro, 2020 Sem comentários
Panquecas Saudáveis Perfeitas
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Panquecas saudáveis perfeitas

Começar a preparar o regresso às aulas, é mais do que apenas comprar os livros e o material escolar. Adiantar os lanches dos miúdos

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24 Agosto, 2020 Sem comentários
tosta na frigideira
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Tosta na frigideira

Piscámos os olhos e mais de meio ano já ficou para trás. Estes meses inesperados, têm passado mais rápido do que a velocidade da

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13 Agosto, 2020 Sem comentários
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Bircher Muesli, a granola suiça

Há mais de 100 anos atrás, um médico suiço na área da nutrição, Bircher-Benner, criou esta receita saudável para os seus pacientes. O prato

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9 Julho, 2020 Sem comentários
Pequenos Almoços

Pão recheado com chocolate

Lembram-se do Bollycao? Aquele pão fofinho carregado de chocolate? Pois bem, este pão recheado com chocolate pode muito bem ser uma opção para essa

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22 Novembro, 2019 Sem comentários
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Pão rápido de aveia

Todas as semanas fazemos um pão para nos ajudar para os lanches e pequenos-almoços da família. Sem dúvida, que este pão rápido de aveia

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1 Dezembro, 2019 Sem comentários

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