Receitas saudáveis e descomplicadas, para toda a família

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

Sobremesas

Queijada de Sintra saudável

Conhecida pela sua textura e travo a canela, é uma das tartes mais deliciosas da nossa pastelaria! Fizemos uma queijada de Sintra saudável que

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semifrio gelado sem açúcar
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Semifrio gelado de manga sem açúcar

Os dias quentes continuam e não queremos privar-nos de uma sobremesa fresquinha. Mas também não queremos comprometer a nossa alimentação saudável. O dilema de

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mousse de lima saudável
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Sobremesas fresquinhas e saudáveis para o Verão? Temos! ? Esta mousse de lima saudável é uma opção deliciosa para este tempo quente. Sem natas,

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bolo de ouriços
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O Dia Mundial da Criança está a chegar e nós não podíamos deixar de preparar um miminho para comemorar este dia tão especial. Um

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mousse de chocolate e cafe saudavel
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Mousse de café saudável

Bem fresquinha, esta mousse de café saudável, é a sobremesa ideal para os dias quentes que virão! Os fãs de café deliram com esta

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Torta de cenoura e chocolate
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Torta de cenoura e chocolate

Torta de cenoura e chocolate, bem molhadinha, irresistível e sem açúcar.  ?  A cenoura e o chocolate combinam maravilhosamente. E ao longo dsos tempos,

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