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Quem não gosta de uma sobremesa com chocolate? Mas se for saudável ainda ganha mais pontos! A nossa mousse de chocolate fit só leva três ingredientes e é perfeita para quando apetecer aquele docinho fora de horas. Os produtos do Intermarché POR SI são perfeitos para...

É preciso apresentar este prato? Conhecido, degustado e devorado por todos. O nosso petit gateau fit com gelado de morango junta o quente e o frio com o doce e acidez do morango. Uma verdadeira delícia! A pequena diferença deste petit gateau fit com gelado de...

Quase toda a gente gosta de pipocas. É aquela guloseima de infância que permanece na vida adulta! As nossas pipocas saudáveis são perfeitas para acompanhar um bom filme ou série, enrolado na manta do sofá! Além de que pode ser um ótimo snack para levar na...

Sobremesas saudáveis, rápidas e sem açúcar é o desejo de qualquer guloso… Sobremesas para comer sem culpa é o tema do Programa A Pitada do Pai - Ep. 11 - Sobremesas saudáveis. Mas atenção, sem culpa porque são feitas com ingredientes mais saudáveis, mas o segredo é o equilíbrio… Então, não...

Aí por casa são fãs de maçã assada? Sim ou não? Não é sobremesa de doente, acreditem… é uma sobremesa incrível e nem precisamos do açúcar, nem do vinho do porto… Quer dizer esta última parte num dia de festa não dispenso… Mas estas são...

Há cada vez mais pessoas a optar por uma dieta sem glúten, quer por questões de intolerância, quer por opção. Mas isso não significa que nunca mais volte a tocar numa fatia de pão. E este pão de arroz sem glúten é uma excelente opção. Primeiro, é importante saber...

Para viajar no prato não precisamos sempre de ter trabalho… Portanto, imaginem que vos sobrou esta feijoada deliciosa… Juntamos milho e fazemos aqui um “chili” delicioso, que vamos usar nestes wraps de alface com chili que vai adorar! Já que estamos numa de aproveitamos, usamos este...

Para quem procura um snack fácil, rápido e saudável, estes Muffins de frango e legumes são uma ótima opção! Cheios de nutrientes e baixos em calorias, são a escolha perfeita para várias ocasiões, desde piqueniques, até para a lancheira das crianças! Como se não bastasse, estes...