Receitas Simples, Fáceis e Mais Saudáveis

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

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Detox pós-festas

Depois dos exageros, sabe sempre bem voltar à linha e os detox pós-festas são uma grande ajuda. Entretanto, muita curiosidade tem havido sobre o

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Detox Pós Festas – o plano!

Depois de todo o trabalho de casa de planeamento e organização, de feitas as compras, organizada a despensa e conhecidas as receitas… agora para pôr a mão na

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Marmitas

Tabule de quinoa

Tabu…quê? Não…Tabule. Este é um prato libanês de salada, fresco e saboroso para o verão. A receita original leva cuscuz, mas como cá em casa

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Panquecas de atum

A 2 dias de irmos de férias, decidimos ficar por casa e começar a preparar tudo o que precisamos levar. Porque passar uma semana fora com um filho

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